Der Umstieg auf barfuß laufen und Barfußschuhe war ein weiterer Schritt auf „neuen“ Wegen.
Im Laufe von Jahrzehnten bildete sich bei mir der Hallux valgus (Fehlstellung der Großzehe) an den Füßen, woran auch orthopädische Einlagen nichts änderten.
Abhilfe schafften, natürlich in Verbindung mit Umstellung auf den Ballengang, die Barfußschuhe.
Der Hallux valgus sowie die Knie- und Hüftschmerzen verschwanden.
Gekaufte Schuhe
Die folgenden Anbieter von Barfußschuhen kann ich empfehlen und trage ich schon seit vielen Jahren:
- Xero Shoes (haben auch nicht-vegane Schuhe mit Wolle und Leder)
- ZAQQ (haben auch nicht-vegane Schuhe mit Wolle, einfach den Filter „Vegan“ unter Material wählen)
- Ahinsa Shoes (alle Schuhe sind vegan)
Selbstgenähte Schuhe
Ich habe auch schon eigene Schuhe gefertigt, mit 2mm Naturkautschuk-Sohlen.
Bist du an einer Anleitung zum Nähen meiner Ballerinas interessiert? Bei Bedarf kann ich gerne eine schreiben. 😊